ヨガを始めて３ヶ月がたちました。
週１回、クラスに通い、家でも毎日アーサナして
生活の一部となりました。
ヨガは身体にはもちろんいいけど、
なんだか心にもとってもいいのです。
少しずつですが穏やかになっていきます。

これはいったいどういうことじゃ？
と不思議に思い、いろいろ本を読んでみました。
したらばヨガって哲学なのですね。
ものすごーーーく奥が深いことがわかってきました。
私が読むのは「入門書」みたいな本だけど
それでもすごくおもしろいです。
これは一生勉強ですね。

ヨガのクラスで最初に先生がこう言います。

あわてることなく
あせることなく
人と比べることなく

この言葉が大好きで。
日々、「あわてることなく　あせることなく　人と比べることなく」と
マントラのように唱えています。

インドでヨーガを学び、インド政府公認ヨーガ教師の方の
ブログを読んでいます。
見過ごしてしまいそうなことをしっかり感じて感謝の気持ちを持ち
まわりに左右されず、しっかりと地に足をつけて
日々を大事に過ごしている、その感じがとてもよいです。
私もこうなりたいー。