たま日和

うちからすぐの場所に天然酵母のパンやさんがある、との情報をいただきまして。
早速行ってみたのでご報告申し上げます。

我が家から等々力方面に向かいまして徒歩3～4分ほどです。
わき道をひょいとのぞくとこの看板。普通の住宅の1階が店舗です。
お店の名前は「Lila（リーラー）」です。
オーガニックの自家製天然酵母と北海道産小麦で作られたパンです。
カウンターの上にはレーズン酵母がでーんと乗っていました。
今回は山食を買ってみました。
もちもちしてほのかに甘味があっておいしかったです。
ゆきみぃ会長、行ってみてちょー。この画像でわかるかな？
オープンしたのは去年の3月だそう。
この道よく通るのに。。。全然知りませんでした。

今日は乳がん検診に行ってきました。
「痛い」と聞いていたマンモグラフィー検査ですが、全然でした。
結果は1週間後、再度に聞きに行きます。
視触診と合わせて時間にして30分くらいだし、次回からはちゃんと受けようぞ。

寒いです。雪の被害がすごいようです。
地震に大雨。そして豪雪。

今日、まいふぇいばりっとすーぱー「オオゼキさん」に行ったら
おいしそうなサバが。
ひとつは三重から。もうひとつは鳥取から。えっ？鳥取？
あの連日ニュースで豪雪が報じられている鳥取から？
どういう輸送ルートでやってきたのだろう。日本の物流ってすごい。

そのサバは竜田揚げでおいしくいただきましたワ！

さて、区の健康診断の期限が3月末に迫ってきているので
重い腰を上げて受けることにしました。
今年は基本健診と子宮がん、乳がんの検診の案内が来ています。
人生初の乳がん検診も受けてきます。
今日、乳腺外科のある上野毛あだちクリニックに予約を入れました。

子宮がん検診は近所のローズレディースクリニックです。
ここ、女医さんだからか、ものすごーく混むのです。2時間待ちはあたりまえです。
狭い個人病院の待合室で2時間待つのは結構苦痛。
でむ！いつの間にかネットで受付ができるようになっていました。
ご近所さま、これは大変に便利です。
受診する当日に家から受付。そして携帯で順番が見られますのよ。
※但し、一度もローズにかかったことがない人はネット受付不可です

基本健診はかかりつけのみずよしさんへ。
おととし、期限ぎりぎりに健診受けたら「もっと余裕持ってきてね（ぷんすか）」と
先生に怒られちゃったので、去年は別の医院にお願いしました。
去年も3月末ぎりぎりだったのです。
でもやっぱりみずよしさんがいいや。今年はまだ2月だからきっと怒られない。

大腸内視鏡検査について。

サンザシの兄貴のブログを見ていたら
大腸内視鏡検査で見つかったポリープの切断手術のため入院中とのこと。
私の父も近年、大腸のポリープを切除しています。
初期の大腸癌を切断する手術したヨガ友もいます。

そして何より、山関係で賛美、称賛している金沢の超人がですね、
胃腸の専門クリニックの院長でもありまして、
毎日更新される日記はほぼ山のことなのですが、
たまに内視鏡検査の大切さを淡々と切々と説かれているのです。

大腸内視鏡検査なぞ私の人生には無関係、と思っておりましたが
尊敬する超人がそういうのなら、だんだんやってもいいかな？
いや、やってみたい、検査してみたいぃぃ、と思うようになりました。

というわけで、今年は夫婦そろって大腸内視鏡検査、
ついでに胃カメラも飲んでおきたいと思っています。
ほんとはその金沢の先生に見てもらいたいんだけどなー。

風邪、ほぼ完治いたしましたー。
微熱ながら全身痛くて胃が気持ち悪かったので病院に行くと
すぐにインフルエンザ検査されました。
先生によると「37.2℃でも反応が出る場合がある」とのこと。
さいわいにして私は陰性。
念のためと抗生物質を処方されたので服用し、養生しておりました。

食欲も戻ったので昨日はちょっと長めにウォーキングしてみました。大丈夫でした。
今日はストレッチと筋トレをしてみました。大丈夫でした。
近々ランニングも再開しましょうぞ。
図書館で金哲彦さんのランニングの指南本も借りてきたので
読んで学ぼうと思います。キーワードは「体幹」。むずかちー。

さて、多方面で話題の「塩糀」。
先日「きょうの料理」にも登場していました。
「塩糀やるよ。見るがよい」と情報を流すと、
番組を見たおーちゃまが早速作ってみたそう。
おーちゃまの塩糀

「わたしもやるー」と意欲まんまんだったのですが、
はて、麹をどこで買ったらよいものか？思案しているところに、
まいふぇいばりっとスーパー「オオゼキさん」で見つけてしまいました。
すでにできあがった「塩糀」。400ｇ入りで698円でした。
創業144年。新潟のてづくりこだわり糀屋さんの「塩糀」だそうです。
ネットで検索してみると、なかなか私ごのみの店構え。
裏に使い方が書いてあった。
おーちゃま、拡大して載せておくよ。
このページの下におかみによる使用方法の動画があるので見るよし。
次からは自分で作ってみる！

高熱にうなされていたやすですが、抗生物質が効いたのか
先週木曜明け方、大量の汗をかき、みるみる熱が下がりました。
それでも薬で下がっているからか関節の痛みは続き、
結局先週はまるまるお休み。
今日、一週間ぶりに出勤していきました。
でも今夜は雪というし、早く帰ってくることでしょう。
外、ものすごーく寒いです。

というか、ワタクシ、昨日の昼過ぎからぞくぞく寒くて仕方ないのです。
今朝はなんだかダルくて、熱が出たときみたいな関節痛。
「もしかして風邪がうつったかも？」という思いが頭をよぎりますが
「昨日、ストレッチがんばりすぎたせいかも？筋肉痛かも？」と無理やり思い込み、
でも寝込むことも考慮に入れ、シーツや枕カバー、パジャマなどを洗濯し、
灯油やお米を買い出しに行き、
おっきな鍋にほうとうの具を入れてストーブにかけ、
「どれどれ」と熱を測ると37.8℃。むー、ついに発熱だー。

熱が上がらないうちにお風呂に入ることにします。今沸くのを待ってるところ。

しかし高熱でも食欲が衰えないやすにくらべて
私は胸がむかむかして食欲ないみたい。
アイスクリームが食べたいです。
ストーブのヒデヨシ、お鍋をかけて大活躍です。
ものすごく火力が強く、大鍋いっぱいの汁物も
気づくとぐらぐら沸騰し、蓋が飛び上がります。
「ことこと煮込む」なんて芸当、このヒデヨシにはできませんことよ。

3日前に「やす、風邪みたいな花粉症」と書きましたが
次の日から熱が上がり始め、昨日は39．2℃、今朝も38.9℃。
「これはインフルエンザかっ」と近所のお医者に見せたけど
検査の結果は陰性。
抗生物質を処方されるも、飲んでも熱が下がりません。
ふぅふぅ言ってます。
発熱と汗で毛布もシーツもしめしめ湿ってます。
こんなひどい風邪は成人以降初めてだそうです。私も見たことない。

今は風邪があなどれない時代と思います。
風邪が悪化して入院、1週間後に亡くなったという人が周りにもいます。
やすの会社の別の部署の課長さんも一昨日亡くなったそう。
風邪のウイルスが強力になっているのか
人の免疫力が下がっているのか。。。
ともかく、風邪と甘く見て無理しちゃいかんです。命取りになります。

しかしそんな高熱が続いても、
お腹の風邪じゃない限り食欲が落ちないのがやす。
昨日も「さすがにそんなに食べないであろう」と思って
ふた玉分しか作らなかった煮込みうどんを、大盛りひとり分きっちり食べて「もっと」。
えー？もううどんはおしまいだよー。
おせんべを出すと2枚食べて、そのあとチョコジャンボもなかも半分食べました。

今日も野菜炒めと鶏胸肉ソテーとトーストの昼食をしっかり食べて
そのあと「コーヒー飲む？」と聞くと「飲む」。
お茶うけにおまんじゅうまで食べました。
夜もきっちり食べるであろう。
寝てばっかいてそんなに食べたら太るよ、と思い、
今日の夕ごはんはお餅入り雑炊にしました。
まあ、食欲があるうちは安心なのですがね。